健康咨詢描述: 我十歲,放學(xué)的時候我親眼看到我最好的閨蜜和她的同學(xué)一起走,有說有笑,她之前和我在一起都沒那么開心,而我也沒做什么,我們都是放學(xué)的時候一起走,現(xiàn)在變了...回到家就開始一直哭,心碎了?怎么挽回我們以前的友情吶....
你好,看得出來你對閨蜜的行為很難過,傷心。要是閨蜜只和你一個人走就好了。事實上不是這樣的,其實朋友也好,閨蜜也罷都不可能天天與一個人結(jié)伴同行的。你這么難過,可以和閨蜜談一談你的想法和感受。如果閨蜜能理解,你們的友誼會越來越深。如果她不理解,分開是早晚的事。希望通過這件事你可以思考一下什么是友誼。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述自己傷心的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強的依賴心理,使你在與身邊人相處時,內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度,因為現(xiàn)實原因,讓你一直得不到有效地化解,就使你對自己最好的閨密在放學(xué)時與其他同學(xué)一起走有說有笑的事情,內(nèi)心容易產(chǎn)生莫名的抑郁之感,并讓你容易通過你所提到的傷心的感覺方式表現(xiàn)出來。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點,有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強依賴心理的心理因素,增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
以上是對“傷心0...........”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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