之前一年有節(jié)食減肥，會一段時間暴飲暴食一段時間什么
女 | 23歲 2019-02-20 21:47:50
3人回復
來自上海市
健康咨詢描述： 之前一年有節(jié)食減肥，會一段時間暴飲暴食一段時間什么都不吃，一共減了50斤，可是現(xiàn)在體重反彈到了比之前更嚴重，而且吃不下也會硬吃，總想嘴里有東西，會吃到吐了再吃，有東西就吃，身體很不舒服很油膩，也沒有停止，該怎么辦，應該看心里嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-02-20 22:01:03 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你是節(jié)食減肥后出現(xiàn)反彈現(xiàn)象，而又出現(xiàn)強迫自己吃東西這種情況。
指導意見：
建議：你現(xiàn)在這種想吃東西的情況，就像是強迫癥，可以自己調(diào)理一下，每天找點事做，使自己忙碌起來，轉(zhuǎn)移一下注意力，每頓飯吃七分飽就行，觀察一段時間看看能不能見效。
付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松。
幫助網(wǎng)友：1459
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2019-02-20 21:49:28
減肥是沒有捷徑的，必須控制飲食，而且要有強大的意志力，控制飲食必須長期堅持，尤其是減少碳水化合物的攝入，如米飯饅頭等，戒掉零食，避免高糖高脂食物！
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