網(wǎng)上的那些抖脂機(jī)，減肥機(jī)我現(xiàn)在能用嗎

      你好不要緊張很高興為你解答問題。網(wǎng)上賣的抖指機(jī)是用來減肥的，可以嘗試，但也不要長期用。使用甩脂機(jī)減肥雖然具有一定的效果，但是體內(nèi)的脂肪消耗過快，體能消耗也快，會有損身體健康，使得人體的免疫系統(tǒng)低下。甩脂機(jī)減肥是通過抖動肌肉讓身體的脂肪燃燒，是一種被動性的運(yùn)動，沒有被身體準(zhǔn)備和接受，容易造成骨骼肌肉的損傷。甩脂機(jī)是通過強(qiáng)烈的抖動來進(jìn)行減肥，在使用甩脂機(jī)的時候，強(qiáng)烈的抖動會讓內(nèi)臟也一起受到震動，造成一定的傷害。
      

      根據(jù)您的描述：你才14歲，身體正處于生長發(fā)育期，不建議你使用任何減肥藥物或器械，只要平時注意營養(yǎng)平衡、晚餐少吃主食，運(yùn)動合理就行。
      

      病情分析：
      你好，你還是個孩子，體重超標(biāo)嗎？超標(biāo)也只能從飲食習(xí)慣改善，適當(dāng)運(yùn)動，不要用輔助器械。
      指導(dǎo)意見：
      建議通過合理飲食，運(yùn)動控制自己體重。少食脂類食物。快餐，零食。多運(yùn)動來促進(jìn)能量消耗達(dá)到減肥目的！
      
      以上是對“網(wǎng)上的那些抖脂機(jī)，減肥機(jī)我現(xiàn)在能用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能回答你提出的問題，請問你是想減肥是嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，建議你如果想減肥可以通過合理控制飲食，不吃油炸東西，零食，甜食，肥肉，不喝飲料，不暴飲暴食，三餐規(guī)律，還要多運(yùn)動，每天堅持跑跑步，跳繩，游泳都可以的。
      

      病情分析：
      你好，網(wǎng)上所說的抖脂機(jī)等產(chǎn)品，沒有宣傳的那么好，如果那么容易，名人早就都瘦了。
      指導(dǎo)意見：
      這個東西到目前為止還沒有影響發(fā)育的報道，但是效果不會很好。如果用，建議不要飯后使用，易引起胃下垂。