我是個美術(shù)生，經(jīng)常要畫畫然后右邊肩膀畫久了就真的很

      你好，從描述的情況來看，考慮是有肩周炎和頸椎病的情況，與你長時間一個姿勢有關(guān)系。這樣疼痛厲害可以熱敷，貼云南白藥膏，口服非甾體抗炎藥物如尼美舒利促進恢復。平時多注意抬肩活動，避免長時間一個姿勢不動，勤做一下拉伸等運動，就可以了。
      

      肩周炎的治療原則重在功能的恢復，改善局部血液循環(huán)，加速滲出物的吸收，促進病變組織修復。改善肩關(guān)節(jié)活動為主，松解關(guān)節(jié)粘連，潤滑關(guān)節(jié)，促進關(guān)節(jié)功能康復。
      1.一般治療
      (1)運動療法：運動療法可以改善血液、淋巴循環(huán)，牽伸攣縮組織，松解粘連，擴大肩部活動范圍，改善肌肉萎縮。常用具體方法有：仰臥位，患肢外展并屈肘，作肩內(nèi)旋和外旋主動運動或助力運動；訓練肩部活動度，利用規(guī)律的反作用行Codman環(huán)繞訓練和棒體操；雙手持體操棒或利用繩索滑輪裝置，由健肢幫助患肢做肩關(guān)節(jié)各軸位的助力運動；雙手握肋木下蹲，利用軀干重心下移做牽伸肩部軟組織的牽伸練習；利用肩輪等器械進行肩部主動運動；利用啞鈴做增強肩胛帶肌肉的抗阻運動。
      (2)關(guān)節(jié)松動術(shù)：在關(guān)節(jié)面施以微小活動，從而引起骨節(jié)較大幅度的活動。其主要治療機制為：促進節(jié)液流動，增加節(jié)軟骨和節(jié)內(nèi)纖維軟骨無血管區(qū)的營養(yǎng)，預防因腫脹、疼痛以及節(jié)活動受限所引起的節(jié)軟骨退變；緩解疼痛，刺激節(jié)的力學感受器，減少腦干和脊髓致痛物質(zhì)的釋放，提高痛閾；松解組織粘連，保持或增加周圍軟組織的伸展性，改善節(jié)活動度。
      2.理療
      常用的理療方式有溫熱療法、高壓氧療法、激光療法、放射療法、磁場和超短波治療、音頻電療法等。
      

      你好，你這種情況目前考慮還是頸肩部肌肉勞損，與你長時間畫畫有關(guān)，現(xiàn)在必須注意，否則會加重。目前治療，首先需避免勞累及一個姿勢過長，局部可以按摩，熱敷等。還需適當活動鍛煉。
      
      以上是對“我是個美術(shù)生，經(jīng)常要畫畫然后右邊肩膀畫久了就真的很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話是與職業(yè)是有一定的關(guān)系的，長期的這樣的話會出現(xiàn)肩部及頸椎的損傷的。
      指導意見：
      目前的話要注意避免長期一個姿勢的，適量的進行身體的鍛煉，可以做做熱敷等緩解癥狀的。