健康咨詢描述: 我是美術(shù)生,每天畫(huà)畫(huà)到兩點(diǎn)多,最近幾個(gè)月越來(lái)越?jīng)]有精神,是為什么啊,也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。一整天也不精神想睡覺(jué)
沒(méi)有精神是身上疲勞感覺(jué)沒(méi)勁兒,還是困的沒(méi)精神,如果是身體的感覺(jué)那就要到醫(yī)院去檢查一下了,再一個(gè)每天為什么會(huì)畫(huà)到兩點(diǎn)多,一天都在畫(huà)嗎?還是白天畫(huà)的不多,晚上畫(huà)的多?本身兩點(diǎn)多就是身體休息的時(shí)候,經(jīng)常這樣肯定會(huì)打破身體生物鐘,容易引起一些身體的不適。
病情分析:
您好,熬夜時(shí)間太長(zhǎng)了,會(huì)引起疲勞感,免疫力低下,精神不振。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您最好安排在晚上十一點(diǎn)前休息,長(zhǎng)期熬夜,缺乏睡眠,各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)出問(wèn)題的,比如肥胖,肝功能異常,臉上長(zhǎng)痘,黑眼圈,膚色不好。所以建議您調(diào)整作息時(shí)間,合理安排學(xué)習(xí),生活。健康的身體,才會(huì)發(fā)展的更好,每天按時(shí)吃飯,曬曬太陽(yáng),規(guī)律的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。您的狀況自然就改善了!
你好,調(diào)整一下不熬夜的時(shí)間試試呢?看一下是不是睡眠不足引起的。如果不是,還會(huì)有這種感受,可以去醫(yī)院咨詢一下當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生,就你說(shuō)的情況,不是很嚴(yán)重,不要給自己加壓。
以上是對(duì)“我是美術(shù)生,每天畫(huà)畫(huà)到兩點(diǎn)多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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