健康咨詢描述: 40歲了,準(zhǔn)備考科目二了,老感覺太緊張了,吃點(diǎn)啥鎮(zhèn)定藥,比較好
您好,緊張情況是屬于心理問(wèn)題,還是需要心理調(diào)節(jié)的,藥物治療是無(wú)效的,尤其是藥物本身具有副作用的。你的這種情況還是需要心理干預(yù)調(diào)節(jié),放松心理狀態(tài),不要緊張,藥物治療意義不大,而且存在副作用的。你可以在考試前吃點(diǎn)巧克力,會(huì)讓你心情變好,不會(huì)感到那么緊張。
可以適量運(yùn)用:不過(guò),可以建議借助類似瑜珈,冥想的方式來(lái)進(jìn)行自我催眠體驗(yàn)提升!
選一個(gè)放松的環(huán)境、時(shí)間!輕慢地呼吸,放松身體!然后以輕松的心態(tài),開始想象科三的每一個(gè)環(huán)節(jié)!
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)有很多人考駕照的時(shí)候都是比較緊張的,適當(dāng)?shù)姆靡恍╂?zhèn)靜的藥物還是可以的,可以口服一些安神補(bǔ)腦液或者谷維素片,如果吃完藥物之后有犯困的情況,千萬(wàn)不要考駕照。
以上是對(duì)“40歲了,準(zhǔn)備考科目二了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
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