健康咨詢描述: 寒假放假回家之后發(fā)現(xiàn)自己每天總是暈沉沉的,不管早睡早起還是怎么樣,還會想睡覺,精神無法集中,還伴有耳鳴,以為過一會兒多休息會好,可是過完年還不時(shí)這樣,過年沒時(shí)間去醫(yī)院,想請問這個(gè)癥狀能不能解釋是什么原因呢?
病情分析:
你這種情況可能屬慢性疲勞綜合征!
從中醫(yī)講屬元?dú)馓澘?br /> 指導(dǎo)意見:
①好好休息
②放松身心!適當(dāng)活動
③計(jì)劃和整理下自已的生活
④與同學(xué)互動交流
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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