抑郁狀態(tài)半年，離職半年
健康咨詢描述： 抑郁狀態(tài)半年，離職半年，現(xiàn)在還是一想工作有些恐懼。還有些強(qiáng)迫癥，總是害怕什么事情忘記做了。
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你好，根據(jù)你講述的情況，可能是自己平時工作壓力太大導(dǎo)致恐懼緊張，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，需要自己學(xué)會調(diào)理心態(tài)，遇到事情多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，把心里壓力講出來，多戶外參加一些集體運動，確診后積極配合醫(yī)生服用藥物治療和配合心理疏導(dǎo)治療。
指導(dǎo)意見：
抑郁癥的治療是需要心理疏導(dǎo)，結(jié)合藥物治療，就可以逐漸改善，藥物治療是需要時間的，另外注意多做有氧運動，戶外活動，加強(qiáng)體育鍛煉也有幫助。這種疾病是可以完全治愈的
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您好，據(jù)您所述的情況已經(jīng)診斷為抑郁癥通過用藥治療病情得到控制，是建議先創(chuàng)造安全和壓力小的環(huán)境以及有興趣的工作開始的，建議遠(yuǎn)離之前的工作以及與工作相關(guān)的物品，同時定期有氧運動和增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
以上是對“抑郁狀態(tài)半年，離職半年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，忘了做事情會有什么樣的后果，可能只是你想象中嚇壞了自己，不妨找找真正的原因。建議你做專業(yè)心理咨詢等治療，恢復(fù)社會功能。
小時侯，擔(dān)心東西沒有買全，沒有準(zhǔn)備好，那個時候錢少，擔(dān)心預(yù)算不夠，需要把必需品備足，后來是工作忙，沒有時間，很害怕回到，這邊忙碌工作，那邊還要操心買這買那的生活，出門前總是要看著看那擔(dān)心忘記什么，統(tǒng)計好要做的事情，才肯出門。然后，又很擔(dān)心是否有什么事情，答應(yīng)了，想了，忘記做了。
你這可能就是對于生存的焦慮感，擔(dān)心生活失控，難以把控。
你好，通過你的描述，應(yīng)該是你的這些問題還沒有完全的康復(fù)，有可能是由于工作壓力比較大，所以你會想到工作就會有些恐懼，這個情況，建議你繼續(xù)治療。
之前工作壓力大，主要是覺得自己工作4年了，薪資不過萬，著急了。 然后，工作壓力，強(qiáng)度都很大
是的，正是由于這個原因才造成你的這個現(xiàn)象
你好，很高興為你解答。從你的描述來看，你抑郁，離職，想到工作會恐懼，不自信，強(qiáng)迫，這些癥狀都跟你的生活工作經(jīng)歷有關(guān)，恐懼和強(qiáng)迫往往是因為沒有安全感，建議服藥的同時，接受心理治療，改變思維模式，釋放情緒壓力
我的強(qiáng)迫原于害怕工作忙，沒時間買需要的東西，就很緊張家里是否缺少了什么，是否都收拾好了什么的。今天本來要出門弄頭發(fā)，結(jié)果一直在盤算，屋里東西還缺少什么。 同時，還因為一個沒到的快遞擔(dān)心，一個買了的麥克風(fēng)感覺沒那么好用懊惱。 后來，突然就哭了。 在整理文件的時候，感覺東西多，雜亂，還有的文件害怕被別人看到，還想把有用的文件整理到U盤中，害怕新工作會用到，等等。想到以前工作的忙的不可開膠的場景，男朋友東西亂扔，早上穿衣服穿什么都要問我，必需品的抽空購買。以前工作，開會挨罵的場景，都會讓自己很恐懼。
嗯，理解，試著去找到問題的癥結(jié)，跟心理咨詢師去一點點調(diào)整
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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