健康咨詢描述: 由于上學(xué)必須要熬夜每天睡不到6小時,一個學(xué)期下來前額發(fā)際線后移,頭發(fā)變細軟,目前在用米諾地爾。該怎么有效調(diào)理?
你好,歡迎你來提問,很高興能夠為你回答問題,根據(jù)你提供的情況來看。通過藥物治療只是一個方面,但是你的根本原因就是因為長期熬夜休息不好造成的。所以建議你一定要充分的睡眠。飲食上要均衡營養(yǎng)。并且要加強體育鍛煉。
如果無法保證睡眠要怎么根據(jù)藥物飲食調(diào)理呢?
首先是蛋白質(zhì)必須保證,因為生長頭發(fā)需要蛋白質(zhì)的供應(yīng)。少吃油膩辛辣刺激性的食品。蔬菜水果必不可少。
你好,向你描述的這種情況,建議你平時注意飲食營養(yǎng)豐富,多食黑色的食物,增加堅果類食物的攝入,有助于改善癥狀的,盡量注意休息就好。這個和遺傳因素也有一定的關(guān)系。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,是由于學(xué)習(xí)壓力過大休息不好引起的。
指導(dǎo)意見:
你描述的這種情況,建議口服養(yǎng)血安神片,你注意休息,首先保證充足睡眠,多吃黑芝麻,黑豆,核桃。
以上是對“由于上學(xué)必須要熬夜每天睡不到6小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那頭發(fā)還會長出來嗎
用生姜涂抹患處,最好是保證充足睡眠。
病情分析:
你好這位朋友,這種情況是多長時間了,現(xiàn)在有什么不適癥狀嗎?
指導(dǎo)意見:
你好這位朋友,你說的情況比較多見的,這種情況不要緊的,平時注意休息,避免熬夜就可以的
大概從去年十一月份開始的,開學(xué)以后肯定不能避免熬夜的,要咋么辦
這種情況改善睡眠質(zhì)量是關(guān)鍵,其他沒有很好的方法
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