我兩個多月沒睡著了，一開始整夜睡不著

      最近發(fā)生了什么事情嗎？還是沒有緣由的失眠，要找到緣由才能解決問題，安眠藥可以適當吃，權衡利弊，讓醫(yī)生開，不要自己亂吃藥就好，希望你能好起來。
      

      從你描述的情況看，你失眠是比較嚴重的，已經(jīng)兩個月沒有睡好覺了，頭發(fā)都白了，眼睛疼。這種情況是需要去看醫(yī)生了，通常需要吃一些鎮(zhèn)靜安神藥和緩解焦慮的藥。在醫(yī)生的指導下服藥，能把藥物的副作用控制在最小。
      

      病情分析：
      你這個年齡段熬夜比較常見，睡眠不好會影響精力，影響內(nèi)分泌。有時候精神壓力大也會引起。
      指導意見：
      1.睡前兩小時盡量不要玩手機、游戲，規(guī)律作息。
      2.白天適當?shù)倪\動，晚上少進行一些容易讓人興奮的項目。
      3.可以去失眠科就診，根據(jù)情況適當?shù)膽靡恍╂?zhèn)靜催眠類藥物，等睡眠改善再慢慢停掉。
      
      以上是對“我兩個多月沒睡著了，一開始整夜睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！