經(jīng)常做噩夢是不是一種病謝謝

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е聹\睡眠的狀態(tài)，平時注意按時休息，保持每天睡眠充足，避免熬夜及過多勞累，建議服用；維生素B1和谷維素治療，或者服用安神補腦液治療
      

      很高興為您解答問題。每個人都會做夢，幾乎沒有不做夢的人，所以做夢本身不是一種病。所以，您的情況不能歸為有病，您也不必太過掛心。
      而夢的內(nèi)容通常是我們潛意識的一種反映，與我們在現(xiàn)實生活中的切身體會息息相關(guān)，您經(jīng)常做噩夢，可能與您在現(xiàn)實生活中遭遇到的一些壓力因素有關(guān)。希望能夠幫到您。
      

      根據(jù)你的描述，你這是內(nèi)心深處有情緒困擾，建議你找一個心里咨詢師好好談?wù)?，找出新的認(rèn)知從而改變你目前的情緒困擾。心態(tài)平和一些，積極樂觀一點。
      
      以上是對“經(jīng)常做噩夢是不是一種病謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！