我現(xiàn)在16歲，個子只有154還會長嗎
女 | 16歲 2019-02-18 20:57:23
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在16歲，個子只有154還會長嗎，體重90到100算正常嗎，發(fā)育不咋好還會有改變嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 21:45:17 我要投訴
身高跟遺傳因素，營養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多。加強蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，進行舒展的運動，比如游泳，打羽毛球等等。16歲一般骨骺線還沒有閉合，是有機會長高的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
