醫(yī)生我現(xiàn)在16周歲，身高才154

女 | 16歲 2017-05-16 22:28:28 3人回復(fù) 來自樂山市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在16周歲，身高才154.5CM，目標(biāo)身高是160以上，三年過后就要考大學(xué)了，我的目標(biāo)是軍校，但是軍校的身高要求是女生158至158以上，請問我現(xiàn)在還有什么辦法長高了？由于軍校要進(jìn)行體檢，所以不能用藥物增高，請問有什么辦法讓我在三年內(nèi)到達(dá)目標(biāo)了？

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2017-05-16 23:40:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高是受很多因素的影響的，比如遺傳因素，營養(yǎng)狀況，作息習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見：
      就你的年齡而言，建議適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉，作息方面避免熬夜，保證睡眠時間，保持良好的心情。

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2017-05-17 06:11:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，首先要說你還沒有成年，還有生長發(fā)育的可能，但是女性在青春期后期發(fā)育的就相對比較慢了，影響身高的因素還有：營養(yǎng)因素、遺傳因素等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、不要挑食多吃水果蔬菜及含鈣高的食物、要積極參加體育鍛煉，尤其是類似籃球等有跳躍性動作的運(yùn)動。

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2017-05-17 11:15:06 我要投訴

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您的身高應(yīng)該還是可以繼續(xù)增長的，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，對您的身高增長是有好處的，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，多運(yùn)動，保證充足的睡眠，則有有利于身高增長，但是不能保證您的身高增長幅度的。
      以上是對“醫(yī)生我現(xiàn)在16周歲，身高才154”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！