健康咨詢描述: 以前一次落枕落下毛病,從那之后就,往左仰有響聲不說還很容易落枕。都是什么都沒做,過幾天就好了。這幾天脖子又不舒服了,幾天還沒好,每次早晨起來挺好的,過段時間就開始疼,看電腦時我也會休息一下做做頸椎操,上下左右都沒問題,就是往左仰疼還有手按著頭往左壓這兩個動作疼,做完操感覺更不舒服了。我現(xiàn)在怎么辦,是堅持做操呢還是什么都不做?而且網上頸椎操種類太多,像我這樣做哪個操合適?
根據(jù)患者病史描述及體征這應該神經根型頸椎病,可能還存在頸椎不穩(wěn),建議去醫(yī)院檢查,行頸椎x光片及mRI及CT檢查。建議先不要做頸椎操,行頸椎牽引及頸托制動一段時間,進行頸項肌功能訓練。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述來看,你應該是頸部有問題了,做個頸部的ct檢查。
指導意見:
通過檢查,看看頸部問題是那種頸椎病,確診后再對證來治療。每次活動的時候不要太用力,要適量。
病情分析:
你的情況考慮是有頸椎病,導致頸部的不適癥狀,長時間低頭會加重癥狀。
指導意見:
我建議你需要平時注意姿勢,不要長時間處于低頭狀態(tài)。可以做頸椎操。向左側的這幾個動作,就不要做了。
以上是對“脖子左側大骨頭疼,轉動有響聲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
像我這種情況,哪個頸椎操比較合適?小關節(jié)突紊亂平時做什么可以改善或矯正過來嗎?
小關節(jié)紊亂與局部肌肉力量弱有關系。適當鍛煉沒有壞處。
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