身上乏力，沒精神，吃飯不規(guī)律

      你好，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮有可能是屬于氣血虛導(dǎo)致的這種身體乏力，沒有精神的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個情況，可以考慮口服一些補氣血的阿膠顆粒進行治療，會有一定的改善作用的，