健康咨詢描述: 就是心情不好喜歡聽悲傷的歌有時(shí)候會(huì)喜歡拿刀子自殘有那些沖動(dòng)自殘完以后心情還是不好失眠睡不好
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān)。比如說環(huán)境因素的影響。或者合并有某些精神心理疾病,例如抑郁癥。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
你好,
輕度抑郁:常常是自發(fā)性情緒低落,有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。中度抑郁:感到自卑,常常是悲痛欲絕,意識(shí)思維活動(dòng)均受到限制,對(duì)日常生活喪失興趣等。重度抑郁:是自發(fā)性的持久情緒低落,往往會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生絕望、悲觀厭世,認(rèn)為活著沒意思,抱有自殺傾向。建議及早治療。
你現(xiàn)在這種情況是心理出現(xiàn)問題了,你必須要重視建議你找一個(gè)心理醫(yī)生和心理醫(yī)生好好的交流交流,然后把壓抑在內(nèi)心的憤怒焦慮無奈都把它宣泄出去,你就會(huì)好了。
以上是對(duì)“就是心情不好喜歡聽悲傷的歌有時(shí)候會(huì)喜歡拿刀子自殘有”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好。能說說因?yàn)槭裁葱那椴缓脝??感覺你是一個(gè)要強(qiáng)的人。這點(diǎn)就很好。人生不如意十之八九,很多事情靠自己努力爭(zhēng)取。在人不斷努力進(jìn)步的過程中不斷體會(huì)到成功感,愉快感。找到適合自己的目標(biāo)努力奮斗,生活充實(shí),睡眠也會(huì)好起來的。把自己的不愉快說出來,悲傷就減少了一半。多與人交流,人無完人,不要自殘,善待自己,祝你早日康復(fù),心情好起來。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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