總是感到心慌，睡眠質(zhì)量不好
健康咨詢描述： 總是感到心慌，睡眠質(zhì)量不好，總是做夢，第二天醒來做的夢也都能記得，總是半夜三點(diǎn)左右醒來，中午午休睡不著，腦袋控制不住地在想事情，請問該吃什么藥？
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你最近總是感到心慌，睡眠質(zhì)量不好，老是愛做夢，控制不住胡思亂想，看起來很有可能是神經(jīng)衰弱的癥狀。神經(jīng)衰弱是由于大腦長時間處于緊張狀態(tài)造成精神易興奮與易疲勞現(xiàn)象。常見癥狀有：乏力和容易疲勞。注意力難于集中，失眠，記憶不佳，常忘事，不論進(jìn)行腦力或體力活動，稍久即感疲乏。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)。也可以吃些安神補(bǔ)腦液、谷維素、維生素b1調(diào)節(jié)睡眠。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。
谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液這三樣可以一起吃嗎？
是的，這幾種都是比較常見的調(diào)節(jié)睡眠的藥。藥效并沒有沖突的成分。
需要吃多久呢？
這些藥物都是慢性調(diào)理的，不是精神科的安眠藥。相對來說這些藥的副作用比較小，但是見效也會稍微慢一點(diǎn)。通常服藥一周之后才會見到明顯效果。
好的，謝謝
別客氣。飲食方面注意清淡，不吃辛辣刺激食品。祝你早日康復(fù)！
褪黑素片可以吃嗎
褪黑素片是一種保健食品，對睡眠也有一定的幫助作用，是和谷維素差不多的。
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你好，根據(jù)你講述自己的這種情況，考慮是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的可能，可以吃谷維素，維生素b1，安神補(bǔ)腦液調(diào)理，平時合理飲食，營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合，按時作息，
你好，總是心慌，睡眠質(zhì)量不佳、不受控制的去考慮問題，嚴(yán)重影響到個人的身心狀態(tài)?？赡苁墙趬毫^大引起的現(xiàn)象，可以通過規(guī)律作息與家人朋友交流傾訴進(jìn)行緩解，也可以通過安神補(bǔ)腦液、谷維素等藥物進(jìn)行改善睡眠質(zhì)量。具體情況還需要去睡眠科進(jìn)一步評估，在精神科執(zhí)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
以上是對“總是感到心慌，睡眠質(zhì)量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您好！根據(jù)上面描述的情況最好到中醫(yī)院去看中醫(yī)，把脈辨證通過舌診問診等方法用中藥綜合調(diào)理臟腑平衡，植物神經(jīng)系統(tǒng)及體內(nèi)陰陽平衡。
你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這種睡眠情況來看，應(yīng)該是因為什么事情困擾著你導(dǎo)致的，也可能是神經(jīng)衰弱，建議服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理調(diào)理。
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