一直穿著不太厚的鞋，前天到北方旅游

      你好，這種情況考慮是足底筋膜炎，由于超負(fù)荷壓力的長(zhǎng)期作用造成足底筋膜的急慢性損傷，注意休息，減少活動(dòng)，適當(dāng)抬高患肢，可以熱敷外用扶他林軟膏，睡前用熱水燙腳促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮可能是由于鞋子過(guò)緊。走路時(shí)間過(guò)久。壓迫等導(dǎo)致的，建議您不要擔(dān)心，注意休息，穿寬松舒適的鞋子，可以適當(dāng)用熱水泡腳，慢慢恢復(fù)即可，不要著急。
      
      以上是對(duì)“一直穿著不太厚的鞋，前天到北方旅游”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮與勞損有關(guān)，建議泡腳每天，改善微循環(huán)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，穿寬松鞋子及軟跟鞋，建議觀察一周左右。
      

      像您說(shuō)的這種情況，應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間走路引起的勞損。是一種筋膜炎的表現(xiàn)，建議要注意休息一段時(shí)間，可以經(jīng)常用溫水泡腳，也可以做一下足部的熱敷按摩，平時(shí)注意穿舒適的鞋子。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果走路痛，不走路就不痛的話，有可能是局部肌肉勞損，也有可能是凍瘡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您的情況可以每天晚上泡泡腳，注意腳部的保暖，再繼續(xù)觀察一下，應(yīng)該是沒(méi)有多大問(wèn)題的。