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經(jīng)常失眠，睡不著覺心煩意亂情緒低落煩躁不安緊張易怒

男 | 36歲 2019-02-17 12:52:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常失眠，睡不著覺心煩意亂情緒低落煩躁不安緊張易怒想買點(diǎn)阿普挫侖吃睡覺好一些

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:52:49 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的，目前這些鎮(zhèn)靜催眠的藥物是需要到醫(yī)院處方去購(gòu)買。目前這種情況有可能是焦慮引起的，你需要多堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)，可以釋放一些不良的情緒，同時(shí)需要降低自己的壓力，適當(dāng)?shù)某鋈ヂ糜沃惖霓D(zhuǎn)移一下注意力。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]

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補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。本品用于心氣虛寒，心悸易驚，失...[說(shuō)明書]

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