由于有一段時間常時間蹲著

      根據你的癥狀描述和圖片上看，新長出的趾甲凸凹不平是正常現象，等到趾甲全長出后，慢慢就變?yōu)檎５牧?，注意保護新長出的趾甲。
      

      你好，根據你的描述癥狀和圖片，初步考慮趾甲長的凹凸不平與甲床損傷有關。很難有很大的改善了，建議穿寬松透氣的鞋，避免擠壓。
      

      病情分析：
      根據身體出現了指甲的臨床表現，考慮是局部組織血液循環(huán)不良，營養(yǎng)缺失等于存起的綜合性損傷表現。
      指導意見：
      當身體出現指甲營養(yǎng)不良的癥狀，建議通過補益氣血活血化瘀局部用藥的方法進行綜合治療。
      
      以上是對“由于有一段時間常時間蹲著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您提供的信息，您腳趾受擠壓導致甲板脫落，目前新趾甲甲板凹凸不平。
      指導意見：
      您好，這種情況是，平時穿舒適透風的鞋子，甲根沒事破壞，甲床不被擠壓。慢慢的又會長出完好的趾甲的。