大夫我腳跟起初痛了有一年多了

      你這個(gè)多為足跟痛癥，避免久站、久行、彈跳動(dòng)作，穿寬松軟底的鞋子，注意勞逸結(jié)合、注意防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷、小針刀治療等?？梢跃植客庥梅谅宸屹N，口服西樂葆治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知最近腳跟疼，腳內(nèi)側(cè)腫脹，外側(cè)疼痛，考慮是腳踝關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，少走路，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和非甾體抗炎止疼藥，慢慢就好了，希望能幫助你。
      
      以上是對(duì)“大夫我腳跟起初痛了有一年多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！