本人25歲總感覺心里有疾病晚上熬夜后半夜思想亂想明

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是臆想癥，或者是疑病性神經(jīng)癥，是一種認(rèn)知出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院心理科就診檢查，做個(gè)心理疏導(dǎo)，結(jié)合認(rèn)知行為療法就可以治愈。
      

      晚上容易胡思亂想而導(dǎo)致睡眠障礙，這是在日常生活中日積月累下來的問題，或許是一些工作方面的，生活方面的，一些人際交往問題，利益關(guān)聯(lián)問題，先自己好好梳理一下這些問題，還是不行可以尋求心理咨詢的幫助。
      

      您好！看了你的描述我想了解一下：請(qǐng)問一下您是受過身體的傷痛，還是心理的傷痛！受傷以前有沒有過這種情況。您目前的這種癥狀有沒有找過當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生看過！
      
      以上是對(duì)“本人25歲總感覺心里有疾病晚上熬夜后半夜思想亂想明”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述初步判斷為失眠的癥狀，建議到正規(guī)的醫(yī)院精神科做一個(gè)腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)以及心理疏導(dǎo)。長(zhǎng)期失眠會(huì)慢慢地出現(xiàn)健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。緩解失眠一是要鍛煉身體，通過運(yùn)動(dòng)排汗，勞累過后更助于睡眠質(zhì)量。二是睡眠要規(guī)律，每天睡覺的時(shí)間定在一個(gè)范圍內(nèi)，比如11點(diǎn)-11點(diǎn)半，每天都這個(gè)點(diǎn)睡覺，有助于睡眠規(guī)律的養(yǎng)成。