健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,就是我硬生生地把一件小事想成了一件大事,而且那件事我覺得很氣人,仔細(xì)想來也沒什么,但是想久了就成了我心里的一個(gè)結(jié)了,請問有什么辦法可以讓心里好受些。
您這完全是心理上的問題,建議您調(diào)整好自身的心態(tài),平時(shí)保證健康良好的生活習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些疏肝理氣的藥物,例如逍遙丸,多出去走一走,多與他人進(jìn)行溝通。
你好,根據(jù)你描述的情況,因?yàn)槟阏谇啻喊l(fā)育期,想法大是可以理解的,但是一定要結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活,現(xiàn)實(shí)就是這樣子,不要有什么糾結(jié),辦成了好事兒,辦不成功也不要遺憾。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮有點(diǎn)輕度抑郁癥,最好看看心理醫(yī)生。
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,按時(shí)作息,合理安排飲食,多和同學(xué)交流,盡量避免獨(dú)處,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。
以上是對“醫(yī)生,就是我硬生生地把一件小事想成了一件大事”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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