健康咨詢描述: 男朋友去年高考沒考好復(fù)讀了最近臨近高考可能壓力有點(diǎn)大又到新的復(fù)習(xí)機(jī)構(gòu)并且前段時(shí)間家里一些事情讓他也很煩昨天去看了心理醫(yī)生這是什么癥狀
因?yàn)楦呖紡?fù)讀生他的心理壓力,比其他的考上更大,很擔(dān)心今年考試的成績,所以說考前緊張也是正常心理現(xiàn)象??梢远嚓P(guān)心他給他放松壓力,告訴他放開去考不用害怕考不上。也可以帶他去活動(dòng)一下,緩解壓力。
還敢跟他提起學(xué)習(xí)類的話嗎還有這樣一般多久能緩解
這種情況不好確定,有的人高考結(jié)束以后才能緩解。
你好,很高興為您提供咨詢,可能壓力過大,平時(shí)也缺乏運(yùn)動(dòng),這樣容易產(chǎn)生心理問題。他能夠及時(shí)的能夠咨詢心理醫(yī)生挺好的,平時(shí)讓他多做做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,這樣更有助于嗯排解壓力,提升注意力和記憶力,幫助學(xué)習(xí),晚上要按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。
咨詢心理醫(yī)生需要一直連續(xù)嗎還是咨詢一次就行了
最好一周一次吧,或者兩周一次要堅(jiān)持這樣效果會(huì)更好,因?yàn)楫吘乖摽荚嚵?,他心里?huì)有很多的垃圾把垃圾清理掉,心情輕松上陣,這樣更有利于他的學(xué)習(xí)。
一般心理醫(yī)生會(huì)怎么幫助他?
是的,找個(gè)合適的,有經(jīng)驗(yàn)的心理醫(yī)生。
你好!根據(jù)你的描述看來,他這是緊張焦慮的情緒吧,也可能有失眠癥狀,找心理醫(yī)生可能是想排除雜念,提高睡眠質(zhì)量,改進(jìn)學(xué)習(xí)效率。
以上是對“男朋友去年高考沒考好復(fù)讀了最近臨近高考可能壓力有點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可是找心理醫(yī)生還是得靠自己走出去如果自己能走出去的話還找心理醫(yī)生干嘛呢?
正是師傅引進(jìn)門修行在個(gè)人的道理。心理醫(yī)生的作用就是起到引導(dǎo)啟發(fā),根據(jù)求助者的特點(diǎn)選擇一些行之有效的方法,幫助求助者更快更好的走出來。當(dāng)然,好多有心理問題的人也會(huì)選擇自我調(diào)整,可能會(huì)走些彎路或是慢一些吧。像他這樣馬上就要面對高考了,哪有時(shí)間自我調(diào)整摸索去改善呢,當(dāng)然是希望專業(yè)人士幫助了。
那讓人能不能給他幫助呢要怎么給他幫助才最好最有效果能不能具體一些?
很抱歉!這些事情最好還是他跟他的心理咨詢師才能說清楚。
那我能幫他一些什么嗎
給他一些自我的空間吧,不要過于打攪他。
那我難道要一聲不吭嗎
不要過于,沒有說一聲不吭
那平常說話我要注意些什么比如跟他聊天的時(shí)候能說到高考什么的嗎會(huì)不會(huì)給他造成更大的壓力
不要提高考,提一下多注意身體早點(diǎn)休息就好。
你好,每個(gè)人的生活不可能都是一帆風(fēng)順的,多理解他這個(gè)壓力可能不能解決掉可以給他鼓勵(lì),每個(gè)人的心理承受能力有大有小,他的生活有變化讓他分心很多相關(guān)的事都有影響不要過度焦慮擔(dān)心,最好的就是陪伴和鼓勵(lì)給自己積極暗示他一定會(huì)克服現(xiàn)在所有的困難,壓力大做個(gè)疏導(dǎo)很正常的這個(gè)是生活事件導(dǎo)致的解決掉就輕松很多
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