中考生，有自殘傾向，頭疼

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況完全是心理因素造成的，和青春期年齡也有關(guān)系，如果過多玩電腦手機(jī)也會(huì)引起頭疼的，尤其是躺在床上長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)絕對(duì)不行的，多出去散散心，逛逛街，多參加集體活動(dòng)
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致你有抑郁癥的表現(xiàn)，你現(xiàn)在估計(jì)還是早期建議你要跟家人說，因?yàn)橐钟舭Y的典型表現(xiàn)就是情緒低落，悶悶不樂，思維緩慢，對(duì)外界事物毫無興趣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期服用抗抑郁癥藥物，同時(shí)做心理咨詢，恢復(fù)是很好。
      

      你好，看了你的描述，你是因?yàn)楦呖嫉膲毫^大而導(dǎo)致的抑郁表現(xiàn)，已經(jīng)出現(xiàn)自殘傾向是重度抑郁癥的表現(xiàn)，建議到正規(guī)的醫(yī)院精神科做一個(gè)腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)以及心理疏導(dǎo)。
      平時(shí)不要給自己過大的壓力，生活中或者學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)自己適當(dāng)?shù)臏p壓，保持積極向上的狀態(tài)，當(dāng)情緒低落時(shí)，克制自己不要去想，只想積極的事情，以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物，盡量清淡。
      
      以上是對(duì)“中考生，有自殘傾向，頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！