我有神經(jīng)衰弱，睡眠不好

      需要看看睡眠改善情況，如果睡眠改善了，需要遵從?？漆t(yī)生建議，慢慢減量，直至停藥，如果沒有改善，考慮還是需要繼續(xù)服用的，幫助改善睡眠。同時(shí)注意做好情緒管理。自我調(diào)節(jié)。
      

      因?yàn)獒t(yī)生給你開的是助眠藥，你吃過以后效果好，還可以從其他方面調(diào)理身體，比如說吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥，多運(yùn)動(dòng)保持精神愉快，晚上不要熬夜，看看能不能把睡眠改過來。