我是一個體育生，從幾個月之前就開始腰痛
男 | 17歲 2019-02-13 12:43:39
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一個體育生，從幾個月之前就開始腰痛，貼過一些膏藥，但并沒有什么成效，之前本來經(jīng)過休息之后就可以恢復(fù)，但最近就不一樣了，老師告訴我可能是肌肉過于疲勞，要在每天睡前貼一種膏藥，但我忘記了那種膏藥叫啥！所以想向您咨詢一番
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2022-12-30 02:46:24 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損可能，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。
建議你注意休息，不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，進(jìn)行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉(zhuǎn)。
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