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現(xiàn)在青春期鍛煉肌肉每天100個(gè)卷腹俯臥撐無(wú)負(fù)重深蹲
男 | 12歲 2019-02-13 03:31:46
1人回復(fù)
來(lái)自江門(mén)市
健康咨詢(xún)描述： 現(xiàn)在青春期鍛煉肌肉每天100個(gè)卷腹俯臥撐無(wú)負(fù)重深蹲會(huì)影響發(fā)育嗎
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2022-11-18 11:45:59 我要投訴
適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)有助于身體肌肉的發(fā)育和生長(zhǎng)。他一般不影響發(fā)育的更不影響身高。積極的鍛煉可以增加機(jī)體的抵抗力。機(jī)體的自身素質(zhì)有助于塑形。目前提倡鍛煉。它對(duì)機(jī)體是有好處的。
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