我的臉太圓怎么才能減下了

      你好，根據(jù)你的情況描述，你感覺自己臉有點圓而且有點自卑感，這種情況一般無法改變，這些都是遺傳父母基因，先天性，不過建議你不要太在意，長大后也許會有改變。
      

      你好，根據(jù)自己講述的這種情況，如果是因為肥胖導(dǎo)致臉太圓是可以通過飲食控制和每天堅持體育運動可以好轉(zhuǎn)的，如果是天生性屬于正常，這個是不能減下來，不要過于自卑的，應(yīng)該學(xué)會自己放松心情，避免過于自卑影響生活和學(xué)習(xí)。
      

      你好，根據(jù)你講述自己的這種情況，感覺自己臉太圓有自卑現(xiàn)象，臉圓是先天的，可能會隨年齡的增長有改變的，不要過于自卑，應(yīng)該冷靜心情，你現(xiàn)在正是生長發(fā)育時期應(yīng)該多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，勞逸結(jié)合按時作息，每天堅持體育運動，
      
      以上是對“我的臉太圓怎么才能減下了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述自己臉太圓的情況及提出的疑問，我認(rèn)為，可以初步考慮為缺乏自信所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心比較缺乏自信，使你對自己感覺臉太圓的現(xiàn)狀，內(nèi)心給予了過分的擔(dān)心和關(guān)注，因為現(xiàn)實原因，讓你容易產(chǎn)生你所提出的想把圓臉減下的想法。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生缺乏自信的心理因素，避免過分的擔(dān)心和關(guān)注，增強你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。