手淫導(dǎo)致的腰酸背痛，手腳冰涼
健康咨詢描述： 手淫導(dǎo)致的腰酸背痛，手腳冰涼，精神不振，失眠，腸胃不好，骨骼骨架比較小，26歲跟小孩子似的平常有健身，彎腰洗牙就腰酸，挺直背腎那邊不行，有點酸，平常感覺有點空空的，力氣力量什么的都很小，耐力也不行，還有晚上坐在床上姿勢不好的時候也會疼
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病情分析：
很高興。為你服務(wù)首先祝你新年快樂！像你這樣的情況呢，我建議你。平時要好好學(xué)習(xí)。多讀書。精力都放在工作上。
指導(dǎo)意見：
如果真的出現(xiàn)了身體的不適，可以用中藥調(diào)理一下身體的陰陽平衡。其次呢，在生活當(dāng)中盡量不要吃生冷，油膩，辛辣的食品，這些東西都會損耗人體正常的陽氣。導(dǎo)致身體各個臟腑的功能下降。還有一條就是改掉自己的壞習(xí)慣。希望你能接納我的建議。開始一個全新的生活。
我像問下怎么中藥調(diào)理，我怕吃藥，反而不行
改變自己的生活習(xí)慣是藥物治療的基礎(chǔ)。你的意思是害怕吃了藥之后之后反而會加重癥狀嗎？
是的，因為網(wǎng)上太多案例說花了很多錢反而身體搞壞了，病都治好
我給你的建議是這樣的。你可以最就近。找一個。具有扶陽。。學(xué)術(shù)思想的中醫(yī)大夫。陽氣是人生命所在的根本。只有陽氣充足，身體的疾病才能?？祻?fù)的。比較快。
我這里有個比較大的醫(yī)院是掛科那樣的應(yīng)該有中醫(yī)院
只要是中醫(yī)院就應(yīng)該是有中醫(yī)院的名字。比如說毛毛省中醫(yī)院。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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