健康咨詢(xún)描述: 我是一名消防員,日常訓(xùn)練量很大,前段時(shí)間腰部拉傷,現(xiàn)在腰部和胯部很痛,休息一到兩個(gè)星期后沒(méi)什么感覺(jué)了,可一旦劇烈運(yùn)動(dòng)又會(huì)疼痛,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么辦?
這種情況可以查一下磁共振檢查看看有沒(méi)有問(wèn)題的,可以口服依托考昔片抗炎止疼治療,外用扶他林軟膏抗炎止疼治療。做一些理療如紅外線治療等。要注意休息,避免勞累。
你好,你這種情況就是完全沒(méi)有恢復(fù)好,因?yàn)橥杲M織受損恢復(fù)的比較慢,正常得3-6個(gè)月以后才能完全恢復(fù),你這種情況暫時(shí)還不能從事高強(qiáng)度訓(xùn)練。
根據(jù)你所講的病史提供的情況,應(yīng)該要考慮是肌肉陳舊性的損傷,所以在活動(dòng)以后,肌肉收縮就會(huì)引起疼痛,建議你可以徹底的休養(yǎng)一段時(shí)間,例如半年以后再慢慢的進(jìn)行循序漸進(jìn)鍛煉。
以上是對(duì)“我是一名消防員,日常訓(xùn)練量很大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)了腰部的扭傷,腰部肌肉可能有損傷,但是肌肉損傷需要一段時(shí)間的修復(fù)的,原來(lái)隨說(shuō)不疼痛了,但是肌肉沒(méi)有完全恢復(fù)。所以活動(dòng)后會(huì)再次出現(xiàn)肌肉的疼痛。建議你繼續(xù)休息。
病情分析:
你好,腰扭傷容易引起腰肌拉傷腰肌勞損或者腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以去醫(yī)院骨科就診,給予相關(guān)檢查,必要時(shí)拍片檢查確診,積極對(duì)癥消炎止痛藥物治療,配合針灸理療
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