好幾天沒(méi)睡覺(jué)一直拿手機(jī)查資料
健康咨詢描述： 好幾天沒(méi)睡覺(jué)一直拿手機(jī)查資料，現(xiàn)在感覺(jué)頭很沉重，眼睛好疲勞，后腦勺也有點(diǎn)脹脖子也酸，困的很，昨天睡了六七個(gè)小時(shí)，感覺(jué)頭很重，有點(diǎn)云里霧里的感覺(jué)，有一種感覺(jué)就是人沒(méi)睡但是感覺(jué)自己睡了，分不清楚是在做夢(mèng)還是醒著，昨晚在發(fā)資料拿手機(jī)打字就幾百個(gè)，編輯一會(huì)就睡過(guò)去了，不知道是睡還是暈，然后醒了又繼續(xù)，反映遲鈍，這樣重復(fù)了很多次昨晚，直到三點(diǎn)還沒(méi)編輯好，然后我就睡了
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你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮好幾天沒(méi)有睡覺(jué)導(dǎo)致大腦過(guò)度疲勞，首先應(yīng)該補(bǔ)充休息和睡眠充足，建議多喝水，多吃蔬菜水果，合理飲食，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，
現(xiàn)在感覺(jué)很困隨，躺在床上就覺(jué)得很舒服，腦袋經(jīng)常發(fā)麻，不知道是什么原因，還有可以滴眼藥水嗎
你好，你現(xiàn)在可能是神經(jīng)衰弱，可以吃維生素B1，甲鈷胺，可以外用抗疲勞眼藥水治療，
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你好，根據(jù)你的表述，你的這種情況應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)引起的，這樣對(duì)身心健康都有很大的影響，尤其是精神狀態(tài)，建議學(xué)會(huì)節(jié)制使用手機(jī)的時(shí)間，同時(shí)調(diào)整好作息時(shí)間，按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，平時(shí)注意適量鍛煉
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你好，根據(jù)你講述的這些情況，考慮是睡眠不足導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，眼睛過(guò)度疲勞，首先應(yīng)該多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢和睡眠充足，不要熬夜，勞逸結(jié)合，按時(shí)作息。
以上是對(duì)“好幾天沒(méi)睡覺(jué)一直拿手機(jī)查資料”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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