健康咨詢描述: 手淫好像已經(jīng)有三四年了,從網(wǎng)上看到手淫過度有害。想知道,手淫過度會不會導致內(nèi)分泌失調(diào),然后臉上長痘痘。想知道,手淫過度是不是有害。怎么樣才能戒掉手淫。
根據(jù)你提供的情況分析,由于長期手淫可使內(nèi)分泌失調(diào),也可導致脫發(fā),生活方面建議你要少食辛辣及海鮮食品,多食黑色食品,戒除手淫習慣
病情分析:
你好,很高興能為你服務,從你描述來看,過度手淫對身體傷害很大
指導意見:
一般來說,長期過度手淫就會出現(xiàn)前列腺炎,增生,尿路感染,內(nèi)分泌紊亂,陽痿早泄,腎陽虛,所以及時克制自己心情,參加戶外活動
那怎么樣才能戒掉手淫呢?
轉(zhuǎn)移注意力,不要總看黃色視頻,多參加活動,克制自己
病情分析:
你的問題是你才17歲,這么早就過性生活,或者頻繁手淫,是不好的。
指導意見:
過度手淫,會導致你記憶力減退、影響學習進步,甚至每天總有疲勞感。將來也會早衰。
手淫和長粉刺沒關(guān)系。建議你戒除手淫。
以上是對“手淫好像已經(jīng)有三四年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那怎么樣才能戒掉手淫?
戒掉手淫,只有你自己靠毅力,其他辦法沒有。
病情分析:
你說這種情況一般來說是不會導致臉上長痘痘的,而且可能會有助于痘痘的消退,所以這種情況不用擔心。
指導意見:
但是從身體健康角度考慮不建議手淫過度,不然有可能會導致出現(xiàn)腎精虧虛。從而不利于身體健康。
那怎么樣才能戒掉手淫呢?
戒不掉的。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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