手淫有三四年的樣子了，

      手淫是正常的生理和心理需求。但是凡事都要有一個度，要控制好頻率。過度的手淫會導致身體疲勞，進而出現免疫力下降等情況。首先是要控制頻率，加強運動，培養(yǎng)興趣愛好，轉移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果你頻繁手淫的話，肯定會導致你身體的發(fā)育的。因為你現在正處于青春發(fā)育期。
      指導意見：
      理論上來講，青春發(fā)育期的孩子最好不要手淫，因為精液是人體的精華，如果頻繁的排泄出來的話，就會導致人體的身體虛弱。萎靡不振干什么都沒有精神。所以我建議你最好戒掉，然后吃一些富含蛋白的十五比如雞肉鴨肉魚肉和豆制品等等。
      
      以上是對“手淫有三四年的樣子了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，其實你說的這種情況應該是跟手淫有一定的關系，但是我覺得更大的問題是你本身身體比較虛弱而已。
      指導意見：
      說實話你現在15歲還未成年，你的身體正處于發(fā)育階段，所以這個時候首先對于身體是不好的。所以我建議你現在不要再手淫了，然后多吃飯多運動，這樣可以使你的體重增加，使你的身體更加強壯。
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現顯示因手淫四年，而心中有糾結，擔擾而來平臺咨詢。
      指導意見：
      建議調整生活規(guī)律，多做戶外活動，鍛煉身體，增強體質，少關注情和色方面圖，減少身體性沖動，轉移注意力，多運動，多和同學進行集體娛樂活動。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為你現在的癥狀都與手淫有關系，手淫對你的身心都有損害，引當戒掉
      指導意見：
      頻繁的手淫是一類心因性問題，對你的身心發(fā)育都會造成傷害，應當限制或戒除；首先自己要努力控制，轉移思維、轉移注意力，可以通過音樂、運動、培養(yǎng)好興趣愛好，來成功轉移；如果無效，可以找精神科醫(yī)生干預
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己現在的情況，自己現在是青少年發(fā)育時期過度頻繁手淫會影響自己身高以及其他身體發(fā)育的，
      指導意見：
      建議盡快戒掉手淫的不良習慣，現在身體偏瘦，沒有力氣心不在焉可能出現心理問題，建議平時應該養(yǎng)成良好生活學會和鼓勵作息時間，應該有自信心和勇氣，學會調整自己心態(tài)，多吃蔬菜水果，每天堅持進行戶外體育運動，增強身體抵抗力，
      
      以上是對“手淫有三四年的樣子了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！