吃什么食物可以很快去掉腎虛

      食補不如藥補快，食補里面以黑色的東西補腎作用最好，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻、枸杞等，健脾的藥物可以補精，比如山藥、大棗等等，羊肉、狗肉、韭菜等可壯陽。藥物上六味地黃丸可以，還有補腎生精丸、五子衍宗丸等等。

      你好，腎虛可以分為腎陽虛和腎陰虛，因此補腎的時候需要先辨別證型，再根據(jù)不同證型選擇不同的食物。腎陰虛和腎陽虛患者均能食用的補腎食物包括枸杞子、元肉、核桃等。如果是偏重于補腎陰的患者，可以選擇桑椹、黑芝麻、甲魚、干貝、鱸魚等食物；如果是偏重于補腎陽的患者，可以選擇肉桂、核桃、狗肉、牛肉、驢肉等食物。

      腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，不管哪種食物是最好的治療，如雞蛋，雞肉，牛羊肉，魚肉等，通過這些食物治療既可補腎虛也可促進精子生成。
      以上是對“吃什么食物可以很快去掉腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很愿意為你解答，通過你的描述是腎虛
      指導(dǎo)意見：
      如果有手淫習(xí)慣戒掉這種不良習(xí)慣，平時多鍛煉身體，飲食盡量多吃些新鮮的蔬菜和水果