自己好像有點社交障礙怎么辦
健康咨詢描述： 自己好像有點社交障礙怎么辦，看見認(rèn)識的人但是不知道他認(rèn)不認(rèn)識我就想回避，不知道怎么打招呼。
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您的這種情況是由于自己的心理因素所造成的，所以首先你要建立一個。堅強(qiáng)的并且勇于面對生活的內(nèi)心世界，平時要多與他人溝通交流，如果是很難改善這種情況的話，那么你可以去報一些訓(xùn)練班，可以做這方面的培訓(xùn)。
你好，這樣的情況不算是社交障礙，這是很多人都有的反應(yīng)，特別是內(nèi)向的人，不確定對方是否認(rèn)識自己時，一般不會主動打招呼，也會采取回避的方法，別隨便給自己貼標(biāo)簽
可是還是會有點難受，然后就會被說高調(diào)，或者是其他的，但是確實不知道怎么開口。
有點難受也是正常的，如果有人當(dāng)面說你高調(diào)，你可以解釋，如果不是當(dāng)面說，就當(dāng)沒聽見，但你這樣的情況確實不算社交障礙
這種有什么比較好的方法嗎
讓自己比較舒服的方法就是悅納這樣的自己，做自己該做的事，因為追求完美可能會越來越累
根據(jù)上面提供的臨床信息，你這種情況太正常了。現(xiàn)在20歲也就是青春后期。在人際關(guān)系當(dāng)中會出現(xiàn)各種不舒服。不要在意他人總歸不是完美的。慢慢的見人多了就好了，
以上是對“自己好像有點社交障礙怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可是還是會有點難受，然后就會被說高調(diào)，或者是其他的，但是確實不知道怎么開口。
在人際交往當(dāng)中有點難受，這是很正常的。告訴你的方法就是和這種難受待在一起待時間長了，你的舒適區(qū)就擴(kuò)大了。人際交往就不會有問題了。
這種有什么比較好的方法嗎
可以去做心理咨詢，在心理咨詢師的引導(dǎo)下進(jìn)行一個脫敏訓(xùn)練。
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況，不愿意與不太熟悉的人打招呼，這是一種正常的現(xiàn)象。每個人都可能存在。這種情況可能與日常生活環(huán)境及個性有關(guān)。不屬于社交障礙。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，積極參加集體活動，鍛煉自己的膽量和社交能力。
指導(dǎo)意見：
可是還是會有點難受，然后就會被說高調(diào)，或者是其他的，但是確實不知道怎么開口。
難受是因為太在意別人的評論。不必為此糾結(jié)。
這種有什么比較好的方法嗎
可以去正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行專業(yè)疏導(dǎo)。
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