每天都暴躁中，常常因?yàn)橐痪湓捑筒婚_心

      這個情況大多數(shù)應(yīng)該是有抑郁癥的可能性，這個可以直接用藥物進(jìn)行改善，或者是到醫(yī)院去做個檢查，看一下，有癥狀的話可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      你好，看你的描述，也似乎不只是抑郁的問題，應(yīng)該是有躁狂的癥狀同時存在，建議你盡早去醫(yī)院精神心理科去檢查治療，以免病情進(jìn)一步加重
      

      你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了焦慮癥抑郁癥的傾向，也不排除有人格缺陷的可能，針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      
      以上是對“每天都暴躁中，常常因?yàn)橐痪湓捑筒婚_心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于精神因素~雙相情感障礙傾向，請問這種情況有多長時間了，經(jīng)歷了什么重大事件嗎？受到了刺激或嚴(yán)重的打擊嗎？建議：放松心情，去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生專科診斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。
      

      你好，抑郁癥主要表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落痛苦，對事物沒有興趣，可能伴隨有思維，語言遲緩，注意力的降低等。你目前的情況，根據(jù)你的描述來看，主要是情緒敏感，易受刺激，難以自控，并不能夠確定為抑郁癥。當(dāng)然你覺得難以自我調(diào)節(jié)，也可以尋求心理咨詢師的幫助，或者在醫(yī)院心理科就診