有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 山茶油的好處，可以生吃嗎，可以直接吃嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-24 21:10:17 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，山茶油還是不要直接生吃。山茶油的脂肪酸組成與橄欖油極為相似，而其平均組成則高于橄欖油。油酸它對于軟化血管是有非常好的功效，在新陳代謝過程中也起著重要的作用，可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
2019-02-08 09:02
ask84569419t6
追問
如果是孕婦，可以吃嗎？
2019-02-08 09:03醫(yī)生回答：
不生吃就好
2019-02-08 09:05
ask84569419t6
追問
我天天都吃生的，現(xiàn)在
2019-02-08 09:05醫(yī)生回答：
那就適量吧
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