我平時(shí)血壓臨界高血壓

      注意休息不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品，低鹽低脂飲食習(xí)慣。建議定時(shí)復(fù)查一次看看?？紤]是運(yùn)動(dòng)后血管擴(kuò)張有關(guān)系。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，這種情況應(yīng)該問題不是很大。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量作息規(guī)律，不要熬夜，壓力不要太大，堅(jiān)持鍛煉身體，多喝水，低鹽低脂飲食。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，跑步以后全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，血壓自然會(huì)降低。這個(gè)屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)低鹽低脂飲食，控制體重，適量運(yùn)動(dòng)，多吃富含維生素C的水果蔬菜，戒煙戒酒，保持心情舒暢，定期測(cè)血壓。
      
      以上是對(duì)“我平時(shí)血壓臨界高血壓”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！