三天以來，左邊肩胛骨肌肉腫痛

      你好，長期的伏案工作容易導致肌肉痙攣活動后減輕你可以局部熱敷理療按摩靠墊等等疼痛嚴重可以口服布洛芬膠囊，平時注意勞逸結合，要適當?shù)幕顒?。多?shù)和由于長期伏案工作或者是睡眠姿勢不良，枕頭過高所導致。這些需要你注意。
      

      病情分析：
      這種情況一般多見于頸椎下段神經(jīng)受壓、局部肌肉痙攣等可能，和長時間低頭姿勢有一定關系。具體可進一步檢查明確。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，避免頭頸部長時間固定姿勢，暫時可予魯南貝特、甲鈷胺口服對癥處理。并盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，予X光檢查排除相關疾病。