肩胛骨

      你好，根據(jù)你所描述的情況，人體中的每塊骨頭都是有著不同的生理解剖作用，對胳膊的運動和后背的支撐起著重要的作用，希望我的回答對你有所幫助。
      

      你好，根據(jù)你的描述癥狀來看，人體正常骨骼都會起到支撐身體和保護內臟的作用，肩胛骨是連接上肢和脊柱保護器官神經血管等，平時一定要注意保暖避免著涼，避免運動過量。
      

      病情分析：
      肩胛骨的作用起到支撐胸部和胳膊的作用，非常重要的關節(jié)。
      指導意見：
      建議你不要讓肩胛骨受涼，它的作用支撐，連接作用，受壓時局部關節(jié)疼痛，僵硬。
      
      以上是對“肩胛骨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。你是想問頸椎病的問題，才提到肩胛骨了嗎？肩胛骨是穩(wěn)定胸椎的雙側骨，固定肩胛提肌，菱形肌穩(wěn)定脊柱，穩(wěn)定胸椎。要是失穩(wěn)是個復雜的病情。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，肩胛骨是肩關節(jié)組成一部分。平時可鍛煉肩部肌肉！
      指導意見：
      最好的方式是做俯臥撐，要將手臂打開，這樣的話比較累，但是可以快速鍛煉出胸肌，對肩胛骨周邊的肌肉鍛煉最明顯。
      2、做引體向上，手臂要打開，也是比較累，一天做5組，一次十個左右就可以了。也可以跑跑步
      

      正常骨骼都會起到支撐身體和保護內臟等作用，肩胛骨連接上肢和脊柱，保護器管神經血管等。正常注意不要受涼，運動過量和外傷等，注意保暖，適量運動保健。