做了一年健身之前就有胳膊肘內(nèi)側(cè)有點(diǎn)疼但是一兩天就好

      你好，根據(jù)您的描述，可以健身但不能過度，平時(shí)要注意保暖，避免受涼和勞累和再次損傷，可配合中醫(yī)的方法，比如艾灸，理療，推拿等。
      

      你好，非常榮幸為你解答問題。健身應(yīng)該能夠強(qiáng)身健體，但是應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng)，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。建議您繼續(xù)健身活動(dòng)，適當(dāng)減少活動(dòng)量。
      

      你好！根據(jù)你的病情描述，經(jīng)常健身，胳膊肘內(nèi)側(cè)疼痛，現(xiàn)在出現(xiàn)右肘伸直疼痛。建議現(xiàn)在需要暫時(shí)休息，可以去中醫(yī)理療治療疼痛，恢復(fù)后繼續(xù)健身，可以戴護(hù)肘保護(hù)。
      
      以上是對(duì)“做了一年健身之前就有胳膊肘內(nèi)側(cè)有點(diǎn)疼但是一兩天就好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的詳細(xì)描述考慮腱鞘炎，與你目前運(yùn)動(dòng)有關(guān)，建議口服活血止痛膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，健身胳膊肘內(nèi)側(cè)疼痛一般多見于肱骨內(nèi)上髁炎引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以暫停健身，健身刺激容易引起反復(fù)疼痛不容易恢復(fù)，可以去醫(yī)院骨科就診，積極消炎止痛藥物治療即可