健康咨詢描述: 四個月前不小心把腳趾踝摔骨折了,動了手術(shù)也有四個月了,但是還是不能正常行走,而且關(guān)節(jié)活動也只可以在三十度左右。請問要怎么鍛煉關(guān)節(jié)?經(jīng)過鍛煉后要多久才能正常行走?
你好,你這種情況是關(guān)節(jié)術(shù)后四個月,如果骨折愈合很好,目前治療就是康復(fù)鍛煉,一般骨折術(shù)后三個月內(nèi)是康復(fù)鍛煉最好時機(jī),時間過長鍛煉難度就大,鍛煉就是屈伸關(guān)節(jié),蹲起等,需循序漸進(jìn),堅持。
一般來說,踝關(guān)節(jié)骨折4個月的時候,基本上都是已經(jīng)愈合了。建議在進(jìn)行負(fù)重和下地功能鍛煉之前復(fù)查一下x片,骨折愈合后才可以下地。進(jìn)行功能鍛煉的話,主要是進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動。
病情分析:
這個如果骨折了是沒有那么快的,一般都需要幾個月的,得定期復(fù)查的。
指導(dǎo)意見:
看骨折情況輕重結(jié)合具體片子選擇治療方案的,多吃骨頭湯這些補(bǔ)充鈣質(zhì),不要急于運動的。
以上是對“四個月前不小心把腳趾踝摔骨折了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知腳踝骨折,手術(shù)后四個月了,腳踝關(guān)節(jié)活動不靈活,需要繼續(xù)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議:平時注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受涼,可以局部溫鹽水毛巾熱敷,或是貼貼膏藥,繼續(xù)正常走路,可以做蹲起動作,進(jìn)行鍛煉腳踝關(guān)節(jié),每天堅持做,但是不要過度,希望能幫助你。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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