有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生3個月前遇到一個陌生人給打擊了

醫(yī)生3個月前遇到一個陌生人給打擊了

男 | 29歲 懸賞2個健康幣 2019-02-02 23:23:37 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,3個月前遇到一個陌生人給打擊了,是一種笑我很陰險的那種,而且我當(dāng)時也緊張了,就是不敢看他,就留給我一個陰影,我該不該去記他,或是當(dāng)作沒關(guān)系

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王思淼
王思淼 二級心理咨詢師 擅長: 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問題。 幫助網(wǎng)友:183
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2019-02-02 23:27:52 我要投訴

      你好,根據(jù)您的描述可能他當(dāng)時引起了您的恐怖情緒,所以一直心理有陰影,您可以不用在意,不要刻意想或控制不想,過段時間就好了

2019-02-02 23:32 ask89246560y4 追問

嗯,是我在外面對人太過頭,或是一種壓力吧,我就當(dāng)一種開玩笑,不必要讓自己與他人緊張,樂呵呵過去就好,這段時間什么負(fù)面情緒都有,想死的心都有,哎只怪自己沒用

2019-02-02 23:39醫(yī)生回答:

可以參加一些活動緩解情緒,找沒人的地方喊一喊,還有體育運動,活動參加一些

2019-02-02 23:42 ask89246560y4 追問

嗯,謝謝醫(yī)生

2019-02-02 23:45醫(yī)生回答:

每個人壓力都大,這個是沒發(fā)避免的,情緒不好就及時調(diào)整

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2019-02-02 23:28:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      從以上情況開始分析,對于陌生人不論如何都是應(yīng)該有防備心,這是正常的心理反應(yīng),但如果反應(yīng)持續(xù)已經(jīng)較長并且影響到日常生活工作的話則提示可能存在應(yīng)激相關(guān)障礙,建議必要時需接受心理治療

2019-02-02 23:35 ask89246560y4 追問

是啊,遇到那人之后,一直處于負(fù)面影響,什么生理障礙,情緒障礙,神經(jīng)質(zhì)啊,就今天還有了健忘癥,現(xiàn)在放松了心情,我何嘗不把那事當(dāng)做一種開玩笑呢,呵呵,是吧醫(yī)生

魏光
魏光 廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,股骨頭壞死,頸椎病,骨折,骨質(zhì)疏松, 幫助網(wǎng)友:8973稱贊:30
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2019-02-02 23:26:14 我要投訴

      病情分析:
      這個肯定是過了就過了,不要再去想就可以了,不然會嚴(yán)重影響你的心情
      指導(dǎo)意見:
      主要通過調(diào)整心態(tài),這幾天盡量讓自己忙一點,可以多參加戶外活動,這樣慢慢就好了
      
      以上是對“醫(yī)生3個月前遇到一個陌生人給打擊了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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