1.保持合適的睡姿:選擇合適的枕頭和床墊;
2.保持良好的坐姿:避免長時間玩手機、看電腦、長期的低頭伏案工作;
3.適當?shù)倪\動:如頸椎操、游泳;
4.避免頸部著涼
5.采取針灸等理療方法改善癥狀
根據(jù)你提供的情況,目前你這個血壓沒有問題,所以頭痛頭暈癥狀是由于頸椎病引起的,那建議你去正規(guī)醫(yī)院的康復科做理療,并且平時一定不要長時間低頭,還可以做頸椎操。
以上是對“頸椎不好今天剛量的血壓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,請您不用太緊張,像這種情況有可能是有低血壓,最好是多測幾次,如果血壓低的話,那么要通過食療或者是吃藥調整一下的。希望我的回答可以幫助你解決疑惑,以后還有需要咨詢,我會在愛愛醫(yī)真誠回復。
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