工作需要長時(shí)間對(duì)著電腦

      根據(jù)描述的情況，考慮是頸椎病。頸肩部及脖子兩邊肌肉酸痛，考慮是頸椎周圍韌帶勞損。這種情況可以通過理療，按摩，熱敷來緩解，平時(shí)避免長時(shí)間低頭，可以用頸托，夜間睡眠時(shí)不要枕太高的枕頭。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮頸肌勞損可能，與平時(shí)工作有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可做做按摩，熱敷，理療等，緩解肌肉緊張，避免長時(shí)間低頭，適度頸椎活動(dòng)活動(dòng)，避免一個(gè)姿勢(shì)太久。
      
      以上是對(duì)“工作需要長時(shí)間對(duì)著電腦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，22歲女性，自述長期久坐，感覺頸肩部不適，咨詢?cè)蛉绾翁幚怼?br />      指導(dǎo)意見：
      考慮頸型頸椎病，建議平時(shí)工作生活學(xué)習(xí)休息注意保持頸部正確姿勢(shì)，必要時(shí)可以理療頸部牽引及戴頸托，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院骨科醫(yī)生看看必要時(shí)攝片檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你說的這個(gè)情況還不屬于頸椎病范疇，主要還是頸部肌肉慢性勞損有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像這個(gè)情況最好的辦法就是低頭工作一段時(shí)間后就抬頭休息一段時(shí)間，多做頸部鍛煉，如果不注意控制，像這個(gè)情況會(huì)越來越重，演變成慢性勞損恢復(fù)就比較困難了。
      

      病情分析：
      好，根據(jù)你描述的長時(shí)間低頭，肩頸部脖子兩側(cè)肌肉酸痛，考慮是頸椎病引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要長時(shí)間的低頭工作，可做頸椎操，游泳放風(fēng)箏，可以進(jìn)行頸部按摩熱敷，頸部疼痛嚴(yán)重時(shí)，可貼頸痛貼