糖尿病，麻煩問下醫(yī)生

男 | 33歲懸賞2個健康幣 2019-02-01 00:16:40 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：糖尿病，麻煩問下醫(yī)生，我得了糖尿病，我這里早餐只有河粉，云吞，小圓粉，面條，包子饅頭請問可以吃哪種？另外吃完飯以后多少分鐘后可以做運動，運動多久才算合適，保持吃藥和運動上班時偶爾會吃點升糖比較快的可以達到降糖效果嗎？另外檳榔可以吃嗎？一天三顆左右

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楊華滕州市濱湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,慢性支氣管炎,慢性咽炎,二型糖尿病,冠狀幫助網(wǎng)友：7811

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2019-02-01 00:33:49 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對病情的描述，你目前診斷為糖尿病患者，需要積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意低糖飲食，面條、包子、饅頭等這類食物，都不合適，尤其是面條，多吃粗糧，飯后半小時左右做運動，至于檳榔，還是不吃為好，按時吃飯，按時休息，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當運動，保持樂觀心態(tài)。

2019-02-01 00:36 ask86538926g2 追問

請問河粉，云吞這些可以嗎？一般早餐能吃什么？

2019-02-01 00:37醫(yī)生回答：

這些也不是太建議吃的食物，可以口服五谷雜糧類食物。

2019-02-01 00:37 ask86538926g2 追問

好的，謝謝！

2019-02-01 00:38醫(yī)生回答：

不客氣，注意生活起居規(guī)律！

趙建群濟南市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎幫助網(wǎng)友：44752稱贊：1

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2019-02-01 00:45:17 我要投訴

糖尿病患者飲食要清淡，避免高脂高熱量食物以及容易升高血糖的食物，云吞和包子可能脂肪較多，要少吃，面條可能容易吸收升高血糖較快，也不要過多進食，饅頭河粉可以適當進食，不過也需要監(jiān)測血糖，看進食哪種食物具體的造成血糖波動的情況。一般早餐糧食類食物要限制在1兩到2兩糧食，可以再進食一個雞蛋或一包牛奶，可以根據(jù)身高體重以及運動增加適當調(diào)整進食量。