除了吃飯、運動，還有什么能快速長高？

      你好，人的身高主要受遺傳因素影響，后天營養(yǎng)和鍛煉，疾病和環(huán)境因素對身高影響都很大。想增高，除了吃高蛋白食物，運動外還要保證充足睡眠，這樣生長激素分泌才正常，才能增高。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)描述的情況分析建議檢查一下微量元素和內(nèi)分泌生長激素。如果這兩樣體內(nèi)缺乏的話，也容易影響生長發(fā)育，導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。
      

      因此想要幫孩子的身高長得更理想，就需要做好兩件事：盡可能發(fā)揮后天環(huán)境對身高促長效果的同時，及時預(yù)測身高，提早知道孩子未來的生長空間，幫助孩子盡可能延緩骨骺閉合時間，實現(xiàn)長高的愿望！萬不可等到青春期身高增長空間已經(jīng)很少時，才去想辦法讓孩子長高。
      
      以上是對“除了吃飯、運動，還有什么能快速長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！