有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 就是剛睡完覺也打哈欠

就是剛睡完覺也打哈欠

女 | 44歲 2019-01-31 11:59:31 2人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 就是剛睡完覺也打哈欠,一天就像總有覺總睡不醒,總打哈欠。總是覺多睡不夠。

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胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2019-01-31 12:03:28 我要投訴

      不知道你白天有沒有什么工作可以做呀,人的大腦。如果你睡眠時(shí)間越多,他就想睡覺。所以說我們的睡眠,需要管理的。改天你一定要找事情干。晚上準(zhǔn)時(shí)睡覺,早上準(zhǔn)時(shí)起床。每天還要去鍛煉身體,就不會(huì)出現(xiàn)這種情況。
      

張耀元
張耀元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 沙盤游戲療法及青少年心理問題,成人的個(gè)人成長及精神 幫助網(wǎng)友:639
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2019-01-31 12:03:57 我要投訴

      你好,除了剛睡完就打哈欠,總是覺多睡不夠,總打哈欠之外有沒有其他的癥狀呢?這種情況持續(xù)有多久了?除了打哈欠之外會(huì)不會(huì)因?yàn)槔Ф恍⌒乃ィ壳榫w,心情,飲食,生活等各方面的情況如何呢?
      

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