大腿比較胖還有肚子臉胳膊不經(jīng)常運動除非是在學(xué)校明天

      你好，運動是減肥的唯一一個健康的方法，你如果在青春期時，每日運動量過少，身體出現(xiàn)脂肪堆積，以后就很難恢復(fù)完美身材。飲食也要合理，營養(yǎng)均衡，戒食過于油膩食物和甜食，多飲水。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是運動，適當(dāng)?shù)倪\動，清淡飲食就可以，
      指導(dǎo)意見：
      一定要管住嘴，少吃垃圾食品，油炸食品等，不要吃零食，一日三餐，定時定量，在適當(dāng)運動效果應(yīng)該很好的。
      

      病情分析：
      您好，大腿比較胖多與平時攝入脂肪食物過多或運動量少導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意飲食，不能吃辛辣刺激性食物，減少脂肪高的食物攝入量，平時可以多進(jìn)行跑步等等運動。
      
      以上是對“大腿比較胖還有肚子臉胳膊不經(jīng)常運動除非是在學(xué)校明天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！